8/20
Вес не знаю.
.
За день было :
10:20- мескиканская смесь с 1 яйцом жареная без масла.
-матча латте
-облипиховый чай
-гляссе 0,3
.
Сегодня было много дел и снова не было аппетита. 🤷‍♀️ С одной стороны я радуюсь, а сдругой что-то подсказывает что так нельзя. Успокаиваю себя тем, что это экстремальное похудение не долгое и вреда надеюсь причинить не успею.
.
Вода- литр +-
Витамины- коллаген+ витамин с
Спорт- не было
Шаги-21500
Уход- ванна с пеной. На большее не хватило сил(