В общем вышла я из 2-ух дневного зажора с результатом в +1,5 кг. К вечеру уже было - 500гр. Сегодня был питьевой. Завтра как пойдет. Может маложор будет
.
Пуэр
13:30- милшейк большой
Капучино 0,3
Латте 0,2
Чай с медом и малиновым вареньем.
.
Шаги-11700
Вода- 🤔 о воде то я сегодня забыла
Уход- не было
Спорт- не было
Витамины- коллаген и витамин С