2/23
Вес- ?

За день было:
Завтрак- 3 кубика шоко, капучино
Обед- грудка индейки с овощами и грибами, 2 соуса (барбекю и 1000 островов), кофе с молоком
Ужин- кабачок фаршированный шампиньонами, луком и ветчиной индейки, кофе с молоком, 2 мандарина.

Вода- 0.8
Шаги- 5 тыс. Вечером еще выйду.

Вчера по питанию тоже было более менее норм. Завтра взвешусь. Нужно поднимать активность и воду больше снова пить.