День прошел не айс( Болею, поэтому сижу дома, и ем без перерыва. Ещёи мама приехала, кормит, как на убой. Короче, нужна ещё доля мотивации, т.к. проскакивают мысли, что я неудачник и у меня никакой силы воли. Радует одно : сладкое я не ем)

Первый день я справилась на ура, отчет))) Надеюсь, так и будет дальше)

Привет :) Сегодня мой первый день перехождения на ПП. Начну с параметров, рост 155 см, вес, 47,4. Раньше была худее, мой вес вырос за 5 месяцев проживания в США, на 10 кг. После приезда домой за месяц скинула 5 кг, ещё 5 скинула позже, в течение пары месяцев. Потом забила на все, так и осталась толстушкой :( вот решила себя мотивировать и вводить в привычку ПП рацион. Итак, сегодня первый день) начну с отмены сладкого)