День 3/7(1/4)
Завтрак: омлет из 2 яиц с луком и морковью +кофе с молоком со стевией
Перекус: творог+банан+варенье +чай с лимоном
Обед: маринованная курица пожаренная на оливковом масле+помидор и огурец
Перекус#2: фруктовый салат(груша,нектарин,мандарин,варенье,10 зёрен миндаля
Ужин: творог+яблоко
Поздний ужин,так как сидела допоздна за книгами и успела проголодаться : курица варёная(~50г) с творогом+куриный бульон и 1 чайная ложка мёда.