Доброе утро. Проспала, чуть не опоздала на работу, не успела взвеситься. Батарейку вчера поставила, а взвеситься не вышло. Закон подлости)
Перешла на сыроедение. Съела банан и пью воду. Купила на работу пол кило слив, буду их кушать 😊

Веселой ночки всем) Подвожу итоги выхлебанных жидкостей за день. Ой, ой... кофе 250мл, биойогурт 500мл, быстросуп галина бланка, литр кваса, молочный коктейль 250мл, энергетик 500мл и вода 500мл.
Жуть. Куда влезло а? Завтра на сыроеденье. Я так решила и точка.

Была по делам в городе, купила батарейку, еее!
Но на отвес и не надеюсь. На улице +38. Много пью. Но это ладно, много выпитого не повлияло бы на отвес. Но вот начавшиеся КД.. эхх. Ладно, ничего не поделаешь.
Кстати, подумываю о плавном переходе на сыроедение. Никакой тебе готовки, 100% польза, похудение и животные не страдают. 😌 но я пока не решила точно.

Доброе утро. Я встала на весы, там было примерно 80.3. Попросила отца купить батарейку, я сама вечером не успею. Все хозтовары закрываются в 6. Но он тот еще раздолбай, так что не знаю купит или нет.
Очень хочется встать на электронные, а не механические. Шило в жопе хочет знать вес до грамма.
Сделала замеры. Немного ушло в груди. Я не фанатка огромных доек, так что я довольна)
В общем все отлично, за полторы недели почти 4кг сбросила.

Ку-ку, красавицы! Я только приползла с работы. Да, знаю что поздно. У нас 10ночи и я так и не купила батарейку весам 😒
Но плохое настроение исправил приехавший заказ косметики.😊 Фото, конечно, выкладываю.
За день выпила: литр водв, литр сока, 2 быстросупа галина бланка, 600мл какао. В целом довольна, жду отвес🌷

Привет! У меня села батарейка на весах. Вечером поставлю новую, но у меня есть механические!) Я запасливый хомяк. Они показали примерно 80.5 Это несомненно радует, очень большой отвес😊 Завтра внесу в дневник новые замеры. Хочу точно до грамма знать вес.

Как здорово нахлюпаться в воде после работы 😊 Просто счастье. Фото прилагаю.
Итог дня. Литр воды (да, я снова умница), 600мл какао, 500мл энергетика и литр персикового сока. Вот и все. По моему очень даже хорошо. + Пол часа активно бултыхалась в воде. Надеюсь это приятное занятие поможет сжечь жирок быстрее 😅

Доброе утро) Я взвесилась. И зареклась обжираться фруктами. 81.8. И это с учетом того что вчера я держалась диеты, а значит был отвес. В общем для меня это было уроком. Продолжаю питьевую.
На два завтрака какао и энергетик.

Вечер всем!) Подвожу итоги выпитого. Я сегодня молодец - один литр воды. А еще 350мл какао, 500мл апельсинового сока, 500мл энергетика, один быстросуп галина бланка и сейчас я пью ряженку с черникой перекрученную на блендере где-то 500мл. Воть. В целом день прошел спокойно, но в обед очень хотелось чего-нибудь вредного. Я ограничилась соком.😋
А как у вас дела?

Добрый денечек) Я вчера слопала столько фруктов, что сегодня побоялась вставать на весы. 😅 Решила не рисковать своим настроением, взвешаюсь завтра или в среду.
А пока сноаа питьевая. За утро какао и энергетик.

Я решила что сегодня будет фруктовый уикэнд. Затарилась я основательно. За кадром остались еще ананасы, черника, смородина и мороженная клубника. Никаких фотофильтров. Просто сочные, спелые фрукты)

Не отвес, отвесище! -900гр!😀 И наконец сдвинулись объемы. Итоги недели вполне достойные. -2.7кг веса, -3см в талии и -1см в бедрах. Я довольна.

Доброе утро, принцессы! Я делаю замеры и собираюсь за фруктами для смузи, а как у вас дела?

Темной ночи, красавицы! Я только приползла с работы) Сегодня немного не по плану, выпила меньше воды, потому что забыла бутылку с водой дома. Приготовила на вешалке и там и оставила. Эхх... Итак подвожу итоги дня. Вода - два стакана, какао - 700мл (две чашки по 350), суп магги горячая кружка, энергетики 2шт - 900мл(один400мл, второй 500 достались на халяву) и чайный напиток липтон с персиком - 500мл.
Хммм... Вышло много вредного. Много пьешь сладкого когда забываешь воду. Постараюсь больше такого не допускать. Ну что же, утреннее взвешивание покажет насколько сильно я накосячила.😅

Добрый день! Пишу поздно был аврал на работе. Да, я работаю в субботу)
У меня отвес! -600гр еххууу!!!
Обещаю в следующие разы делать фотки весов, обычно мне просто лень 😅
За утро у меня стакан какао и пол литра энергетика.
Удачного всем денечка!

Ночи! Сегодня с работы поздно, но у меня большой прогресс! Я выпила литр воды за день😁
Пила больше воды и меньше всего остального. Никаких соков и биойогуртов. За день: 350мл какао, 500мл энергетика, литр воды, два супа горячач кружка магги, пол стакана пива и пол стакана кефира. Вполне довольна собой ^_^ Спокойной всем ночи!🌙

Доброе утро) Оно доброе даже вопреки привесу, просто потому что надо радоваться жизни. На весах 82.8 а значит пора пить еще меньше. На завтрак какао, на второй завтрак энергетик. Вместо сока и йогурта планирую пить воду.
На замерах пока глухо все, но я не расстраиваюсь. Я не срывалась с диеты, а значит я похудею.

Доброй... ну наверно уже ночки, да? У нас десятый час ночи)
Подводим итоги. У нас 350мл какао, пол литра энергетика, литр абрикосового сока, пол стакана кефира, один суп Магги горячая кружка и пол литра биойогурта. И вода. Стакан воды... Мда, вышло немногим лучше вчерашнего. Что ж, завтра на весы и сделаю замеры. Цифры покажут правильно ли я ем.

Доброе утро) Как у вас дела? У меня отлично, но спать надо ложиться вовремя. И не потому что я не выспалась, я в общем то всегда высыпаюсь. А потому что кто то, в 12 ночи, по зову желудка и кастрюли с куриной лапшой выхлебал оттуда весь бульон. С одной стороны я не соралась с диеты, но с другой так смешно😁
Сижу хлебаю энергетик на второй завтрак, на первый было какао.

Доброго вечерочка. Я живу на востоке, не удивляйтесь) Уже пришла с работы, подвожу итоги дня.
Снова много выпила. 350мл кофе, 750мл сока Грацио тропик, литр Миринды (😲куда столько влезло???), 350мл какао и 250мл биойогурта.
Заметила что за прошедшие два дня я ВООБЩЕ не пила воду. 😱 Срочно исправляюсь. Пойду попью водички. Конечно не два литра, я ведь и так на питьевой, лишняя нагрузка организму ни к чему, но все же.