День 1
Завтрак овсянка)
Обед суп
Перекус яйцо
Ужын картошка немножко рыбы кусочек хлеба))
Перекус банан))
Тренировка 50 мин))
Вода 1,5литра
День хороший ,только три пары )))
К апрелю хочу красивый животик и попу))