Итак, отчетик за вчера, ибо уснула рано.
🌷1.Вода 0.75, что достаточно мало.
🌷2.1 чашка чая, который закооончился.
🌷3.По ккал - 1220.
🌷4.Не пропустила завтрак, после 20:00 уснула.
🌷5.Вчера была силовая.
🌷6.Ну, такое по питанию.
🌷7.Разгруз будет в среду.
🌷8.Вчера не готовила, ибо поздно пришла.
🌷9.Дневник веду.
Отчет за сегодня будет, но мы едем в ТЦ с парнями. И я вот не знаю, что там кушать. :с
На фото нет первого перекуса (мюсли-батончик) и на ужин еще ела колбаску и огурцы.