Доброго всем худеющим вечера. Сегодня на полдник к чаю я добавила маленький кусочек сыра. На ужин я скушала картофель тушеный с мясом и выпила стакан молока.
Выпила недавно 2 стакана воды. Клетчатку сегодня не ела. Позже попью ещё чай. Буду как раз на завтра себе рис варить и вот попью как раз.
Завтра у меня рисовый день (разгрузочный)