Всем доброго вечера. Сегодня мой обед состоял из 1 бутера с с/к колбасой сыра 20 грамм и чая с медом (пол ложечки). На полдник у меня стакан молока с хлебцом. На ужин картофельное пюре с гуляшом и 1 огурчик маринованный. Ещё маленький кусочек тортика с чаем.
После ужина делала упражнения. Позже ещё планка думаю 90 секунд высотою
Всем удачного вечера)))