Всем привет,мой вес на сегодня 71.400,это очень много,но меньше чем было.
Сегодня на завтрак:кофе,каша овсяная и сыров
Перекус:одна вареная картошка в мундире,без соли(готовила салат,заодно и перекусила)
Обед:вареная гречка без соли,2 вареных яйца,и немного зелёного горошка консервированного
На ужин:выпью стакан кифира