Сегодня я решила сесть на диету, первый день надо было есть одно яица. Я съела 6 шт и вполне была сытая.
Но....
В 22:00 приехал папа и тк у моей сестры ДР решил заказать суши, меня заставили тоже съесть. В итоге я слопала 7 штук и ещё суп пол порции. Как же я себя ругаю
Но с завтрашнего дня, я планирую абсолютно точно сесть на диету и продержаться неделю.

Что же .... я полностью забросила этот дневник..сложно сказать почему, возможно я просто не вижу здесь пока никакой поддержки, но именно сейчас мне надо выговорится

Сегодня из-за праздника очень много позволила себе лишнего. СУШИ!!!!!!
Завтра в планах устроить разгрузочный день на кефире.
Первый раз пробую именно на кефире....у кого -нибудь уже есть опыт?

Всем добрый день)) я впервые увидела подобный дневник и захотела тоже попробовать делится с кем-либо своим образом жизни, целями, успехами, а может и неудачами...
Итак, меня зовут Марго, мне 16 лет,живу в Москве. Я не считаю себя супер толстой, но и не худышкой. Раньше все время 47-49 кг, но стала запариваться по поводу ПП, ещё худее итд. И таким образом жила почти 1,5-2 года, но при этом никогда не сидела на жёсткой диете и не лишала себя пищи. После лета я весила 47 и была этому искренне рада, но я пошла в новую шк и там постоянные вкусняшки сделали своё дело и вес увеличился до 52кг. Конечно же НГ и череда праздников каждые выходные после него сделали своё дело. Вес 54,5
Я хочу добиться цели 48 кг ...
я жуткая сластёна и не могу и дня прожить без шоколадки 😅Я занимаюсь спортом и вроде как фигура не плохая 👻
Надеюсь тут у меня получится достичь цели 🙈