Итак на сегодня я выполнила упражнения:
- мельница 60 раз
- наклоны в стороны 40 раз
- повороты 60 раз
⁣- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
- приседания 55 раз
- выпады 15 раз
- ягодичный мостик 30 раз