21 февраля, 12:50
Упражнения:
Наклоны в стороны - 60 раз (30 влево, 30 вправо)
Скручивание - 20 раз (по 2 подхода)
Боковое скручивание - 20 раз (по 2 подхода)
Вакуум - 10 раз
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.