Доброе утро, вот и я решила приступить к своему завтраку. Каждый понедельник, как начало чего-то нового,😊😍 так пусть лень меня покинет и я доберусь до упражнений из сообщества. Да прибудет со мной сила🙌🙏
P. S. Яблоко и фрутоняню возьму с собой на учебу

Всем доброе утро) как приятно быть ранней пташкой. Смотришь на себя в зеркало и восхищаешься, потому что ещё не завтракала. Думаю, сделать небольшую зарядку и покрутить обруч. А потом уже с хорошим настроением попить чай без сахара, варенные яички и хлебцы. Вполне плотный завтрак для утра, а яйца ещё и полезны.
Всём хорошего дня и отличного настроения

Что может быть приятнее, когда тебе говорят, что ты похудела

Я уже 2 раз пытаюсь похудеть так масштабно. Первый раз у меня это получилось. На 22 кг. Но тогда я была молода и надоели издевки со стороны других. Как сейчас заставить себя решиться и скинуть все оковы. Что вас мотивирует?

Я 2 недели сижу на диете, вместе со своим молодым человеком. Мы оба жирненькие и хотим измениться для друг друга. Сегодня был день отдыха, когда можно себе позволить что нибудь вкусное. Из чего я сделала вывод, что чувствую себя намного лучше питаясь правильно. У меня уже чувствуется тяжесть и ощущение надувного шарика. Только он лёгкий, а вот я нет...
Это будет очень долгий путь, где понадобится поддержка товарищей по несчастью