Проснулись?)
А у меня на завтрак: 100 грамм макарон🍝 и сверху потёрт сыр Тильзитер🧀. На десертик половинка грейпфрута🍊. И из жидкостей - вода💧. Я съела весь сыр с 40 грамм макарон, половинку грейпфрута и стакан воды(больше есть не хотела😝). Итого: 150+15+40+0=215 ккалорий👍🏼👍🏼👍🏼