📆День 1/30

... ограничения я ввела, чтобы схуднуть все же. Сейчас вес колеблется в районе 62-63. Хочу 58 через месяц. А ещё, оказывается, ровно через месяц свадьба у моего брата. Вспомнилось, гы. Поэтому весь этот месяц я буду молодцом! Все-таки кайф питаться по установленным собой правилам, но не потому что "я жирная мне нельзя", а потому что "это классный эксперимент, я делаю таким образом лучше для своего тела". Но, напоминаю, я ни в чем себя не ограничиваю и нет в моей жизни места такому понятию как срыв!

За сегодня:
🍚7:50 овсянка на молоке (1,8%, низколактозное) с половиной банана
☕️12:10 кофе с молоком, банан, батончик злаковый б/с
🍗18:00 гречка с куриной грудкой, тушеной в сметане (маленькая порция), салат: куриная грудка отварная, шампиньоны, варёные яица, йогурт 2%), варёное яйцо, 30 гр сыра 17,5%.