30 марта, 13:49
Привет помогите мне, мне 15. рост 182см вес 61.8 кг. Хочу уменьшить соотношение жира и мышц к лету
Хожу на бокс и пытаюсь правельно питаться.
Дайте советы как лудче уменьшить процент жира в организме.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
наверно дефицит калорий