Итак отчет за день
Тренировка: 2 часа в зале, 40 минут бега на улице.
Завтрак: овсянка и любимый чай гринфилд спринг😍
Обед:цезарь и сок
Ужин: рис с мясом и помидором
Если кому-то будет интересно,я буду рассказывать каакие упражнения делаю,сколько и т.д. И конечно прилагать фото)