14 июля, 00:55
Всем привет!!! Во вторник ходила на тренировку, но она мне показалась очень слабой (учитывая,что в отпуске я не занималась) и решила добить себя в среду Тобатой, это просто капец какой-то, двигаться не могу и дышу через раз, плюс один - есть не хочется, но воду пью литрами.
Завтрак: кофе+активиа
Обед: куриный суп и 100 гр оливье
Полдник: половинка зефира и чай
Ужин: ананас свежий и йогурт
Итого 697 ккал
12 июля, 09:10
Привет красотульки! У меня жизнь бурлит и кипит после отпуска прям лавой какой-то. Я прилетела с отпуска, а тут мои коллеги - "друзья" сначала довели меня перед отпуском, во время отпуска обработали директора так, что даже со мной никто не разговаривает на работе, да и ладно, это не проблема, в общем достал меня этот серпентарий и я написала заявление, в итоге до пятницы работаю и все. Им всем подняли зп, но за это теперь они остаются до 10 вечера)))) это все мелочи жизни.
Я возобновила тренировки, причем хорошо возобновила, успеваю ходить на групповые занятия, так еще и на элепсе бегаю и в ИК сауну хожу. Тело готовлю капитально к стройности)))))
Всем хорошего дня
