То чувство, когда решила сделать себе разгрузочный день
Хахах

Всем добрый вечер!
Сегодня я наела на 1252 ккал.
Сделала себе такие ногти, сходила в спортзал🙈

Это мой обед!
День проходит отлично, прогулялась по набережной)

Доброе утро!
Мой завтрак составил 416 ккал.
Сейчас я выйду на прогулку где-то на часика 2. А затем буду учить биоложку и химию ❤❤❤❤
Желаю всем хорошего настроения сегодня😘
В следующую субботу я взвешусь)

Вот сегодня мне подарили такие замечательные орешки😍
День прошел более-менее нормально.
Устала
Мне купили две майки, но для них надо похудеть, так что я настроена решительно
Сегодня наела на 1322 ккал.

2/82
Всем доброе утро!
На завтрак у меня куриная котлета+ немного картохи + кофе.
Сегодня пойдём с мамой покупать мне вещи😍

Ну что ж, осталось 82 дня до лета 😔
Поэтому я начну обратный отсчет и каждую неделю делать новые замеры и вес свой говорить!

Ну что, раз все заработало, то завтра продолжу дальше вести этот дневник!
Ну что ж, завтра в 6:50 я на пробежечку! Поддержите меня лайками, ахахах. Очень надеюсь, что больше сайт не зависнет, и я смогу нормально вести дневник!
Внизу фотка меня

Всем привет!
Меня зовут Настя, мне 19.
Я второй раз завожу этот дневник, потому что в первый раз сорвалась😣
Да и живя с парнем, иногда неудобно писать здесь из-за вопросов:"а что это у тебя?", "думаешь, это поможет?" и т.д. Так вот, торжественно обещаю в этот раз не сорваться и похудеть уже наконец!
Итак, мой рост 171, а вес 58😣
В 9 классе я весила 48кг, но из-за гормональных, которые пришлось пить по назначению врача, мой вес за 4 месяца поднялся до 58💩
Теперь я не люблю свое тело и стесняюсь его. Именно поэтому я решилась завести этот дневник, чтобы вернуться хотя-бы к 52 кг.
Я постараюсь в день не привышать норму 1300ккал и буду стараться питаться правильно!
Сладкое буду есть один раз в неделю, и то не очень много!!!
Прошу, поддержите меня, иначе получится как в первый раз😣
Внизу я 💩💩💩💩