✔4/30 Джилиан Майклс

✔2 пп

✅Обед:
Греча 150 гр
Курица 30 гр

✅Ужин:
Хлопья 7 злаков на воде 30 гр

За целый день 475 ккал..

Сегодня очень устала и очеееень замерзла. .. Завтра конференция, страшненько..
Думаю сесть на диету магии, как думаете стоит? Очень тяжёлая?