Сварила себе овсянку,яйцо. Нашла в холодильнике вареную свёклу( буряк) нарезала маленькими кусочками и перемешала с овсянкой. Кофе не смогла без сахара пить, 1 ложку кинула,и на том спасибо. Сделала утреннюю зарядку, что бы проснуться. Всем удачи, вы сделаете это! 😜