12 марта, 11:22

🍽 А вот и мой завтрак :з 🍊🥞🍌

✨ ПП оладьи из банана и овсянки с творожной прослойкой и апельсиновым джемом. Делюсь рецептом этих малюток-оладушек:

📝 Ингредиенты на 8 штучек (2 порции):
- банан х1
- яйцо х2
- овсянные хлопья 5 ст.л.
- можно добавить ст.л. корицы
- оливковое (или другое) масло

🔸 Банан очистить, нарезать кусочками и положить в блендер. Разбить яйца и добавить к банану. Взбить до однородности.

🔸 Добавить овсяные хлопья, корицу по вкусу и снова взбить.

🔸 На сковороде нагреть масло. Сделать несколько "лужиц" из 1 ст.л. Обжаривать оладьи на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

🥞 Оладушки готовы, можно покреативить с подачей :з

🗒 На сто грамм выходит примерно 160 ккал.

Изображение
555

Вау очень аппетитно 😍👍👍👍

12 марта 11:55

А овсяные хлопья это тоже самое ,что овсянка в пакетиках бистро или как ?

12 марта 12:20

Эмилия3664, обычная овсянка :з

12 марта 12:27

Какой симпатичный и легкий рецепт, чудесно **

16 марта 16:22

Alissonia, рада, что понравилось:зз

16 марта 16:24
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016