📎 Правильное питание - 3 день 📎

• Вес: 58,1 кг (-300 гр)

☕️ Всем котиков, компотиков и доброго утречка! <з
Желаю всем сил и терпения на новую рабочую неделю.

☕️ Чувствую себя вполне неплохо, но сегодня лягу пораньше. Сейчас позавтракаю, приму прохладный душ и буду собираться на учебу.

🍽 На завтрак у меня:
- 1/2 апельсина 120 гр (51,6кк)
- яблочная пастила с ананасом 22 гр (68,2кк)
- кофе с молоком (32кк)

☕️ Сегодня уйду после четвертого урока с лицея, ибо в 13:30 у меня в клинике прием у психолога, а после будет нужно еще поговорить с психотерапевтом на счет моего питания и как у меня обстоят дела с булимией. Хорошо, что сейчас я вполне могу держать себя в руках и не очищаюсь.

☕️ После клиники сразу придется ехать на соревнования, поэтому возьму с собой орешков или банан на перекус :з

Хорошего всем дня и продуктивной недели! 🐾