⁣Участник марафона ⁣"Без сладкого и мучного"

Доброе утро, худеющие и похудевшие)))))

Сегодня я без весов, после вчерашнего ресторана вставать на весы страшно(проснулась уже сытая)))Зато успела вчера приготовить йогурт!)

Кстати нашла чуток времени для спорта, махи ногами стоя по 20 раз в каждую сторону, наклоны в бок по 23 раза на сторону(с бутылками 0,5))))вечером прогулочка

Завтрак - капучино с корицей + овсянка
Перекус - нет
Обед - Суп(тот же что вчера)+ 2 хлебца
Перекус - через пол часа после обеда(не знаю перекус это либо обед) примерно 25г арахиса и 1 долька помело, домашний йогурт
Ужин - салат из половины огурца банки кукурузы пекинской капусты(съела грамм 300) и четвертинку говяжьей сардельки
В течении вечера перекусывала арахисом

Этот ремонт меня добьёт..(это кошмар какой-то мне кажется он ни когда не закончится