Доброе апрельское утро!
Вес меня с утра конечно не порадовал,всю неделю в итоге протопталась на одном месте,всего -400 гр!!!еще и с жуткими скачками веса!радует одно вес этот без туалета может там и чуть больше отвес!!
Всем хороших отвесов☝️
Ещё и ни чего не успела вчера приготовить,есть мне сегодня в столовой,в там сами понимаете еда не то что бы пример правильного питания!
Завтрак - блины
Перекус - йогурт
Обед - рис с мясом и салат(горошек кр палочки лук порей)
Перекус
Ужин-шаверма на тарелке