Участник марафона "худеем к лету.трансформация"
Вчера настолько устала что отключилась в 22,00!!
Расстроенная из-за обои,просвечивают каждое пятнышко и пузырятся!((в надежде что сегодня высохнув будет лучше,вечером посмотрим,пока не видно особо.


❗Мой вес на утро))
Завтрак - капучино +овсянка
Перекус-
Обед - греча + курогрудный рулетик + рыбный салат
Перекус-овсянка))
Ужин- салат из курицы и моркови и чуть сыра
Спорт - по 20 наклонов в каждую сторону,10 приседаний(из последних сил),по 20 махов ногами на каждую,17 пресс,и поклейка обои!)🤣