7 апреля, 06:21
Участник марафона "худеем к лету.трансформация"
Доброе утро дорогие!
С утра вес + 200 гр, не понятно, скажет вокруг этой дебильной цифры 83 и все(
Видимо что то делаю не так, или взвешиваюсь не в то время, ладно впереди выходные, думаю получиться выловить нормальный вес, и после туалета и на голодный желудок!)
Завтрак - как всегда)капучино и овсянка)) и как не странно мне еще не надоел такой завтрак!)
Обед - ленивые голубцы и ложка сметаны
салат из сыра перца, чеснока и ломтик ветчикны
Перекус- кальмар сушенный
Ужин - роллы)(скажу сразу что они в разумном количестве))
Спорт
40 наклонов,по 15 махов ногами
5 приседания и 3 пресса,после вчерашнего спорта еле смогла что то сделать)))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну ты же помнишь, что это все без туалета, а с ним будет еще меньше, поэтому нос не вешать! И вообще на работу весы унести)))
Заряженный Пингвин, Ахах))я уже думала на работу весы купить))да я почти уверенна что это туалет,потому что вчера я покушала последний раз аж в 6 часов!))что редкость,у меня ужин обычно часов в 8))
вот-вот, у тебя забавное взвешивание, поэтому всегда имеем в виду, что жидкость в организме ))
Заряженный Пингвин, Ага))
🌷🌷🌷