Лежат такие притягательные вкусняшки... и как-то жалко их....
Легкий голод, сварила рис
8:20-9:00 смесь пропаренного и дикого риса + 2 ст.лодки куриного бульона для заправки
Учусь есть медленно, в книжке написано делать перерывы. Сделала 2 перерыва, чтоб написать записи в дневнике.
Ощутила легкое насыщение и удовлетворение. Значит, с завтраком угадала.
Сосредотачиваюсь на вкусе риса. Он горячий, приятный. Вообще люблю дикий рис... интересно, а можно есть не смесь, а просто дикий рис?