В 18:00 испытала жажду.
На удивление выпила аж 2,5 стакана.
Сейчас слегка проголодалась, хочется чего-то жидкого, прохладного, тягучего. Но при мысли о йогурте почему-то почувствовала, что - не то...
Остановила выбор на ряженке.
Выпила медленно с 18:50 до 19:20 стакан, легкое насыщение.
На сегодня , думаю, наелась...