8:00-9:00 - завтрак: сырники из творожка Савушкин продукт 0% 125 гр., 3 ст. ложек муки, 2 ч.л. сахара, 10 гр. изюма, на 1 ст.ложке подсолн.масла
Почувствовала голод, захотелось слегка сладкого, теплого - при этом творожного.
Налепила сырнички, съела до легкого насыщения - примерно половинку, может 55%.
Остальное отдала.
Довольна безумно!!! Угадала с блюдом, налила минимум масла, положила мало сахара. Получила удовольствие. Достигла насыщения. Съела не все. И ела целый час.
Супер!!!