Пришла весна, я наконец-то собралась с силами и отправилась в зал активно пахать💪
Сейчас 50% кардио 🏃50% силовые 🏋
Полностью на пп ☺и раз в неделю разгрузочные дни(либо кефир🍼, либо яблоки зеленые🍏)