15 апреля, 15:17
Кто-то готовит изысканные блюда,пасхи,а я готовлю диетическую еду на неделю 🤗
На фото фасоль с овощами,котлеты из фасоли,ленивые вареники (не особо аппетитно выглядит) несладкие,тесто для запиканки,тоже без сахара,только вишни,но в общем она не получилась у меня,поэтому я просто смешала и буду есть как обычный творог..Больше не буду экспериментировать и просто буду есть творог с мёдом:)
Это еще не вся еда,в холодильнике еще овощи и куриные пупки варённые,рыба на пару))
15 апреля, 10:17
Нужно как то встать с постели и пойти поесть,а еще готовить нужно..
Уже немного поменяла продукты которые буду есть на следующей неделе,готовлю на выходных еду на всю неделю и ем одно и то же каждый день,хорошая привычка мне кажется)Думаю потом как буду есть то зафоткать и скинуть сюда)
15 апреля, 00:41
Сегодня,а точнее вчера,ходила с подругой по магазинам,она покупала одежду,а я просто решила примерить штаны на пару размеров меньше чем я раньше носила,и они оказались большие на меня,особенно в талии..Ну то вечная проблема со штанами с завышенной талией..Сейчас все мои штаны большие на меня немного,а одни не на немного,приходится дома носить) Жду конца месяца,зп,пойти и накупить одежды,к тому времени еще больше похудею.Дай Бог не сорваться на Пасху!!! В общем довольна своей фигурой в этих штанах:) А еще влезла в штаны своей подруги,а она намногооооо худее меня раньше была,и рост еще высокий..Сейчас ляхи у нас одинаковые,но у неё фигура выглядит худее потому что рост 175,а я 158..Перестала немного жаловаться на себя когда увидела результаты,стараюсь не срываться,надо работать над собой и достигать целей и всё получится!
13 апреля, 13:13
В воскресенье сделаю замеры,пройдёт неделя моего ПП после моего срыва в 3 дня...очень стыдно,постараюсь не срываться больше,а просто немного есть то что захочется,на всякий запасной по сладкому у меня есть конфетки из сухофруктов,просто смешала их и слепила,одной такой хватит чтобы успокоить желание сорваться,пока что 5 дней я дома,учёбы нету,поэтому не буду есть даже фрукты,чтобы вообще без сладкого была..ну а вот что делать в ВС не знаю,праздник,как сдержаться в гостях вообще...если будет что-то сладкое кроме пасхи то съем это на следующее утро лучше! Очень надеюсь что получится сдержаться,и съесть чуть-чуть:)😊
13 апреля, 12:53
Есть такие люди которые считают что я мало ем за весь день,но у меня просто весов кухонных нету чтобы считать калории,поэтому стараюсь есть как можно меньше..
как вы думаете,это я мало ем? ну как я чувствую то нормально мне,есть немного голод спустя 3-4 часа,но я ем и всё хорошо,не набиваю полный желудок,не нравится когда после еды живот в 2 раза больше..
но со следующей недели хочу по утрам есть творог или какие то блюда приготовленные из него,но по калориям это будет больше чем я сейчас ем..немного боязно поправиться
12 апреля, 22:16
Надеюсь что хоть как то поменялась моя фигура,все мы девочки не видим у себя результатов никогда..
Я на пути к заветным 45 кг
Я то худею то срываюсь,на 1 фотке весила примерно 57,сейчас вешу 50.
Хочется выкладывать фото отчеты с едой каждый день,но моя еда постоянно однообразная,привыкла есть постоянно одно и то же после диеты Slow carb,может иногда меняю что-то ,но завтрак один и тот же,это яйцо варёное и овощи)
Не могу есть овсянку,не люблю..
Хочу на следующей неделе по утрам есть творог,или сделать с ними творожники или ленивые вареники но без сахара и муки,кто делал такие?Или кто часто ест творог,отпишитесь пожалуйста как вес?Растёт?А то я очень боюсь есть творог,так как он жирный,из молочки только кефир вечером с отрубями ем..
Буду очень благодарна тем кто отзовётся🤗
