Всем привет）
Никогда не думала что смогу поправится. В связи с болезнью набрала 20 кг. Еще 3 месяца на гармонах. В спорте ограничения. Решила начать с правильного питания. Зарегистрировалась для того что бы контролировать себя. Надеюсь все получится😊
🔹Завтрак: овсянка с медом и чай.
🔹Обед: картофель с грибами.
🔹Ужин: овощной салат.