Овощной день все же имеет большое преимущество сегодня у меня.
Ездила на дачу, с собой не было ничего, поэтому пила чистую родниковую водичку, и перекусила тостом со свежим огурцом.
Чуть позже дома салат из капусты и моркови и две паренные говяжьи котлетки.
Еще чуть позже салат из огурцов, моркови и лука( маринованный салат).
И пью водичку как можно больше....

Решила я не мучать организм диетой строгой, и немного изменила правила. На завтрак скушала запареной овсянки и два яйца всмятку. Попила чая с лимоном. До завтркака стакан воды с лимоном.
А с таким лицом я проснулась с утра с мыслью о голодном овощном дне))))

Я слабовольна, как кот против валерьянки.
Пила я себе спокойно весь день воду и бульончики с чаями, а тут пришел младший брат и сказал: " Я хочу шаурму, Надя, сделай мне, и всем!" и поставил на стол пакет с продуктами для этого супер блюда.
Сделала...я же не могу отказать маленькому.
Провокатор...Я съела шаурму.
Такая вот сила воли. Но зато там была капуста! Морковь! Курица)))))😂

Полдня первого дня диеты( питьевого) прошло. Кушать, конечно, хочется, но в целом, терпимо.
Сделала домашние упражнения. Приседания, пресс, отжимания...
Варю вторую партию овощного бульона)

Чтоб не быть голословной. Вот фото моих ужасных ног. Не подумайте, я знаю, что здесь среди вас есть девчонки, у которых, возможно куда более серьезные недовольства, но у каждого есть " своя трагедия". Моя вот.
Наверно вместо весов буду использовать метр, чтобы отслеживать уменьшение объема тела.
Может кто-то сидел на диете подобной? Поделитесь, есть ли результат. Если не ошибаюсь, у нее есть название " Любимая". Буду благодарна за советы и поддержку!

Привет, девочки.
Это моя вторая попытка вести дневник. Дело в том, что я приехала домой из Сочи в Минск на два месяца, и тут совсем запустила себя. Ноги мои меня убивают!!! А с наличием бабушки в квартире, кушать правильно не получается. Блины, драники, беляши и прочее....
В общем, через неделю я возвращаюсь в Сочи и мне нужно хоть немного привести себя в порядок!
Решила попробовать посидеть на диете, которая предполагает семь дней похудения.
Первый день диеты- питьевой.
Сварила себе овощной бульон. Прикупила кефирчика и запаслась очищенной водой.
Выпила грамм 250 своего бульона. Чувство голода пропало. Выпила чая с сахаром( без него к сожалению чай пить не могу, все равно, что вода).
Сразу после пробуждения выпила стакан теплой воды.
В общем...попробую. Позже в планах небольшая домашняя тренировка и поездка на велосипеде.
Только вот у меня нет весов, к сожалению...может подскажите, как их заменить?
А пока использую вспомогательные средства против целлюлита ... По рекомендации ранее использовавших эти маски.