Не смогла я закончить диету.Но у меня есть уважительная причина!Нет,я не сорвалась!В прошлом году я забеременила!И сейчас моей малышке ровно 3 месяца!😍 И теперь у меня новый стимул!!! Я хочу быть для нее примером!!!😁 Диету не меняю,но вместо отр.каша)
Записи за Октябрь 2016 | все записи

13 октября, 22:33

⁣НУЖЕН ВАШ СОВЕТ!!!!
Финансы начинают петь романсы...
Задумалась, мне начинает не хватать денег на белки и я уже через чур много стала употреблять углеводов,для белковых дней...
Подумываю перейти на 3 этап.
Поясняю :
1 этап - сплошные белки (от 2 до 7 дней)
2 этап - чередование чистых белков с белково - овощными днями (до 6 месяцев, или до достижения цели)
3 этап - закрепление ( все потерянные кг. умножаем на 10 в моем случае это 12,5 кг * 10 = 125 дней)
Меняется только то что белковые дни только 1 раз в неделю и 2 раза в неделю можно жрать все что захочется.Все остальные дни это пп.
4 этап - конец всех ограничений,но лучше кушать как в этапе 3.
Вот я и думаю,а что если перейти на этап 3 и эти два дня жри что хочется просто игнорировать,а белковый день оставить?!И не так затратно получается и вроде питание способствующее похудению)))
Девочки, я хочу узнать ваше мнение. Стоит ли или нет переходить в этап 3?

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016