Утренние взвешивание.
Вчера была в зале (в основном дорожка)
Сегодня на тощак кружка тёплой воды, после кофе с молоком, два бутерброда и кусочек шоколада.
На обед гречка томлённая с мясом.
На ужин планирую творог.
До вечера на работе.