И все таки я не наелась, а после трени не хочется сразу есть, поэтому сделала еще вкусняцкий бутер))) хлебной, бекон, сыр, огурец

Мой обед) не очень плотный, потому что хочу поспать вместе с дочей, а потом меня ждет физ.нагрузка. Творожная запеканка с изюмом и цикорий

Сегодня прошел месяц от предыдущих замеров!!!))) делала замеры повторно и поняла что что-то не так!!! А точнее я потеряла 3 кг, 2 см в талии, но стала больше в бедрах. Видимо изначально померяла неправильно! Ну еще осталось 5 кг и целый месяц!!!! А самое главное что я стала плотно ужинать и больше на меня не нападает жор после 7 часов, хотя ложусь я в 12))) надеюсь так и будет дальше)