Утром решила побаловать себя и пошла по кривой дорожке) Ох уж эта зефирка 🍥😦 привес за день +500г и на самом деле, это не так страшно.
06:00 - чай, зефирка, орехи
Заедаю вредные угли орехами, чтобы просто дожить до следующего приёма еды.
10:00 - финики, тофу Ясо с грибами (это очень вкусно! Впервые попробовала)
14:00 - яблоко, тофу
18:00 - 3 кусочка шаурмы
20:00 - салат, туш.овощи, котлета