Вчера не могла написать, по сколько была занята, сегодня целый день проходила по делам, отвес 500грамм, ну это лучше, чем в предыдущие несколько дней, надеюсь, к концу недели добиться результата, сегодня произошло много чего интерессного как и в предыдущие два дня, ну это уже очень личное

Отвес 100грамм, это очень мало, при том, что только что ходила бегать,ела сегодня мало,1яблок, 2 ложки риса с овощами без соли и масла, огурчик и кусочек вареной курицы, видимо, нужно снова голодать, чтобы еще за неделю перебраться за отметку 60кг.

Привет, сегодня стало плохо, голова кружилась сильно, решила, что пора начинать есть, ну как, немного добавлять в свой рацион, а то скоро в обморок упаду, да и мама ругается, заставляет кушать. Она купила сегодня замороженые овощи, там кукуруза, горох, стручковая фасоль, морковка ну и чтото еще, и брокколи))) пожарили без соли и масла, просто с водой, и это очень вкусно, еще варю куриную грудку, главное не вернуться к питанию, как было раньше. Больше нельзя! Все! Здоровое питание!

Доброе утро, сейчас в школе. Утром было очень тяжело вставать, долго загружаюсь. Из за того, что почти ничего не ем,нет настроения, только что съела 1зеленое яблоко, посколько тело ломит и кружится голова. Сейчас стало на много лучше) воды пью много, но думаю, немного не дотягиваю до 2х литров, где то 1,5в день выпиваю, утром встала на весы: 63.7, я очень рада, но буду смотреть какой результат вечером будет. Утром съела 1/2яйца без желтка, поскольку очень трудно вообще соображать, ну... Будем смотреть что будет дальше, спасибо за поддержку)

День 3.
Я. ХОЧУ. ЕСТЬ. Блин, это так сложно, сидеть и пить кифир, когда рядом брат кушает макарошки с сасиской((((( но я буду продолжать, надо помнить, ради чего я все это начала.... Я должна перебороть свои желания! Сладких всем снов)

День2.
За весь день съела несколько ложек гречки и 2 яблока, вечером выпила 2стакана кифира, кушать охота не так, как вчера, но чтото постоянно меня поддалаивает плюнуть на все и наестить... Я буду держаться, я смогу. Чучуть физ. нагрузки перед сном не помешает.

День1.
Привет, сегодня начала гречневую диету. Ох, как это сложно, она на столько безвкусная..... За весь день сьела 1/2 тарелки и выпила 2стакана кифира. Чувствую себя нормально, но очень хочу есть, при том, что со вчерашнего дня осталось столько вкусностей...надо держаться...

Сегоня отмечали пасху с семьей, всех с праздником, кстати. Не получилось у меня поддерживать пп эти два дня, ну ничего, завтра понедельник, начинается новый период, путь к красивому и подтянутому телу, подруга посоветовала сидеть на гречке, завтра будем начинать, гречка уже поставлена на утро, пожелайте мне удачи, ведь с завтрашнего дня она мне очень пригодится)