Добрый день)Сегодня я расскажу пару упражнений с гантелями.У вас есть гантели?)
Да,две по 13 кг,одна на 4,и пара бутылок с водой,каждая на 2 кг
Да,две по 13 кг,одна на 4,и пара бутылок с водой,каждая на 2 кг