2 ДЕНЬ:завтрак(7:30):
-1 вареное яйцо.
-чистая вода
Ланч (11:15):
запеканка+сгущенка
Обед (13:05):
-кисель.
-плов.
Ужин (18:30):
-яблоко

Тренировка: на пресс, а также на ноги.