НУ ЧТО ДЕВОЧКИ КАК НАСЧЕТ СБРОСА ВЕСА НА ПЕРЕГОНКИ КАЖДОЕ УТРО ФОТО ВЗВЕШИВАНИЯ,,,?????

Всем привет девочки))))))Вот только что зарегалась, до последних 3 дней все шло гладко, но у меня срывы начались (под срывами я имею в виду кусочек хлеба 2 конфетки, но не еда,я не готовлют не ем колбаски и сыры а только кусочки хлеба и пару конфеток) Начала я свою диету с очищения пила воду 3 дня, и продолжила пить только воду еще 2 дня, в итоге 5 дней воды -4 килограмма, потом начала добавлять в рацион геркулесовую кашу на молоке один раз в день на обед и так прошел месяц у меня -7 кг