В общем, коротко скажу, в субботу ночью ко мне пришла подруга, вы очень захотели чипсов с мороженым..ну, конечно, устроили себе ночной зажор, на следующий день пришлось посидеть на яблоках и жидкости, я вернула свой вес (53.8 или 53.7, смотря в каком конце комнаты взвешиваться). Вчера была на день рождение, на самом деле, горда собой, поела немного тортика и салата , то есть никакой обжираловки о умопомрачения, все в пределах нормы, потом вечером мы с моим братом позанимались спортом и спать я легла уже голодная, что меня обрадовало. Просто после субботы у меня случился маленький срыв, что я никогда не похудею, буду вечно есть, что попало, но сейчас уже все хорошо, взяла себя в руки)
Сегодня не взвешивалась, возможности не было
но а так вообще сегодня кушала:
Завтрак: стакан воды, рисовая каша, яблоко и немного овощей
Обед: банан и стакан молока( дико захотел организм )
Ужин:яблоко и огурец
Сегодня на лайте, все-таки боюсь, что у меня тортики отложились немного, а мне к 14 маю нужно быть меньше 53 , это сто процентов, поэтому объявляю марафон на две ближайшие недели вообще без сладкого и мучного(мед и мюсли исключаем!). Я дописала курсовую работу,УРА!, буду отписываться вам о своих результатах каждый день(стараться по крайней мере), очень интересно, сколько я буду завтра весить, переживаю, что много,хахаах,ладно, все получится💗💗