3. 400 ккал.
сегодня в моём рационе был крекер на 20 ккал,булочка с сыром на 340 ккал,125 мл сока примерно на 60 ккал и долька шоколада на 12,5 ккал. эти 32,5 калории я просто вычту из завтрашнего дня.
всем удачного вечера.⁣(´ ε ` )♡