День 9: С Днем Победы!!!🚵
💦вода
🏃разминка (20)
🏋растяжка (55)
☕чай+молоко+1 ч.л сахара
🍴палочки кукурузные(100)+компот
🍒хлеб бородинский(30)+грудинка(15)
🍴спагетти(200)+котлета(150)
🍒яблоко(120)+миндаль(10)
🍴 йогурт 5,2% (250)
💦чистая вода ок 2 литров
📍голода нет. общая калорийность ок1750
Вперед к новым рекордам красавицы🏅🏅🏅💃💃💃