10 октября, 06:20
?Питьевая неделя. Конец. Внезапно.
Выход 1/8
? Отвес -300 гр
?Общий отвес: 1.8 кг
?Замеры:
ОГ: 86 - 84
ОТ: 64 - 61
ОБ: 89 - 88
☀Вот и подошла к концу моя питьевая неделя. Уже скушала варёную морковку на завтрак. Наелась двумя штучками, внезапно. 8 дней отвела на выход.
Понедельник, идём в школу, ура(нет).
✏Планы на день:
☕Не сорваться.
?Выпить 5 кружек воды: 1/5
??Английский 20 мин
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?ЕГЭ по обществознанию
?Йога/растяжка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
На питьевой диете за 8 дней всего около 2х кг?? Мне кажется это мало( ? я тоже на ней сижу с 7. И жду большего, так не хочется расстраиваться
Ольгуша, За семь. У меня вес маленький уже. Для моих параметров это много. И да, спешу успокоить, я только три дня из них урезала ккал, остальные дни было моё привычное потребление, дабы просто прочистить организм.
А ты можешь посоветовать как успокоить аппетит? 5 дней я и все время урчит в животе. Полный желудок воды или др жидкости не надолго хватает(
Ольгуша, Тут я не помощник, я как-то просто думала о том, что недолгое удовольствие от еды не заменит мне результата и желание съесть что-нибудь особо не появлялось, да и холодильник был пуст. А вообще раньше спасалась горячим чаем б/с и сигаретами, а ещё нагружала свой день какими-нибудь делами или встречами.
Вот сейчас мне предстоит пройти еще одно испытание. Муж пиццу пекет(((