Обед(12.30) : суп молочный, макароны с котлетой и салатиком, час!
P.S. съела не все! Можно сказать чуть-чуть!

Завтрак: овсяная каша с вареньем!

Небольшой перекус и перед сном (за час) выпью кефира. И все))

Ну и как всегда в такое время у меня отварная грудка, помидорка и огурчик! Ну и сегодня кефир!
Всем приятного аппетита!

Ох, что-то я забыла написать!
Завтрак:овсяная каша с вареньем!
Обед:щи, отварнаЯ рыбка и сок!

На обед было: борщ. Котлета с салатом(морковь, картофель, кукуруза).

Мой завтрак: овсянка и ложка малинового варенья!
Кто тоже кушает - всем приятного аппетита!

В 19.00 съела немного винограда и 1 яблоко.
В 20.00 выпила стакан кефира.
На сегодня все!
10 минут покрутила хулахуп, также скачала на телефон приложение с упражнениями! Занималась, так как ходить в зал возможности нет.

14:40
Моя еда)
Куриная грудка! Помидорка. Огурчик!

На обед : суп картофельный. Рис с колбасой. Сок.

Сегодня на завтрак у меня было : куриная грудка и половина свежего огурца!
Сфотографировать не успела!