Добрый вечер 😉 Продолжаю свой путь к идеальной фигуре, очень много впереди, но я уже не боюсь трудностей 😀 Вес сдвинулся с мертвой точки, и это не может не радовать.😍
Всем хочу пожелать удачи.

Всем привет 🙋 Через пару дней должны начаться КД, живот надувается, хочется есть и чувствую себя больше, чем обычно 😀🐷. Вес начал уходить по 0,1-0.3кг. У меня вопрос: девчули, как у вас уходит вес при КД?🍎🍎

Привет всем 😊 все эти дни удерживала вес, плюс к этому потеряла еще 1 кг. В планах, сесть еще на кружок офигенной диеты. Всем хороших отвесов😍

8-9 мая для меня будут загруз. дни... Даже если наберу 2кг, для меня не будет это катастрофой) я делаю это для души и для разгона обмена веществ.
С 10го начнется второй этап моего похудения, на этот раз, 7 дней на белковой диете)
Всех с праздником 💋 спасибо деду за все ❤

Всем привет 😊 Вчера был последний день моей диеты, сегодня взвесилась и не поверила своим глазам. За 14 дней ушло 10,1 кг 💃💃💃💃 я чуть весы не сломала, когда прыгала от счастья 😀😀 до сих пор не верю. 🙈
Спасибо всем, кто поддерживал меня)

Сегодня 12 день. Осталось совсем немножко, самочувствие на 5+. Сегодня для меня день очень сытный 😊
Днем с подружками зашли в Мак, они ели фастфуд, я пила водичку. 💪
Стала замечать, что я равнодушна к еде, то есть в магазинах спокойно прохожу мимо, меня не трогало, что подружки ели бургеры и мороженку (только если совсем капельку, потому что, грубо говоря, хотелось занять чем-то руки)))))
А еще, от лишнего веса, у меня гормональный сбой.... Второй раз за месяц начались КД (такое впервые), но ожидаемо. Девочки, милые, не откладывайте снижение веса на пн, после праздников и т.д.. Решили похудеть, начинайте прямо сейчас. 😉

Идет 11ый день моей диеты 😎 Спорт в моей жизни пока что не присутствует. Живу на восьмом этаже, лифтом не пользуюсь, думаю, начало положено 😀
Кстати, сегодня у меня зеленый чай, но я его совсем не люблю, купила с добавками, но все равно никак. Знаю, что у него много полезных свойств, знаю, что надо пить...
Подскажите какой-нибудь вкусный зеленый чай... Плииииз 😊
Сейчас пью такой

Девчат, доброй ночи) а я вот не могу уснуть, меня мучает один вопрос 🙈 можно ли при процессе похудения жевать жвачки? я не скажу, что я прям жвачный наркоман 😀, но все же, иногда прям хочется. Посмотрела инфу в инете, там мнения разделяются... Вы жуете?)

Сижу и хрумкаю огурцы. Я не представляла даже, какой он божественный. 😨
Раньше, как конвейер поглощала еду, просто запихивала ее в рот, практически не прожевывая, а об ощущениях вкуса и наслаждениях, я вообще молчу.
Все таки я меняюсь, и я этим горжусь. Желаю всем того же 😘

Сегодня 10ый день моего похудения на диете "офигенная". За 7 дней похудела на 6 кг, следующий раз взвешусь в пн. Самочувствие отличное, чувства голода нет. Вещи становятся большими, тело мое меньше, радости нет предела. Впереди еще очень много работы, я смогу, я сильная 💪 Я щас не работаю, поэтому мне дается очень легко, так что, подумайте, прежде чем повторять за мной. Девочки, всем хороших отвесов. Никогда не сдавайтесь, идите к своей цели нисмотря ни на что!
р. s. Прикреплю диету, вдруг кому-нибудь интересно.

Так вот... Начну свой рассказ) надеюсь, что найду друзей и поддержку 😉 еще в марте я весила, 130 кг (мой рост 164) 😯 крутилась, крутилась я возле зеркала, ненавидела себя, но продолжала ЖРАТЬ. Жрать и страдать. В начале апреля, в числах 10ых, не знаю, что со мной случилось, но я решила, что изменюсь во чтобы то ни стало. Так вот, я сразу говорю, что мой метод похудения не самый лучший, и я не пропогандирую его, а просто делюсь своими впечатлениями. Сижу на диете с низкой калорийностью начала в середине апреля с веса 125,7...на данный момент 118,5... след.отметка будет в пн( 08.05.2017)Я счастлива 😍 фото до нет, а после не делаю еще. Как вы думаете, надо? 😕

Всем привет :) вот, решила сегодня завести свой дневник. В первую очередь, для своей мотивации, а затем, возможно, для мотивации других. Я буду стараться 😀